Il est parfois nécessaire que tous les États-Unis se détendent du travail, oublient leurs affaires et rétablissent l'équilibre des forces. ET SI VOUS AIMEZ TOUJOURS LE YOGA ET LES ALIMENTS BIOLOGIQUES, VOUS OSEZ VOUS RENDRE AU DÉSERT AU PREMIER DANS LES EAU, RÉTOURNEZ ALMA.
Alma Retreat sont plusieurs tentes situées dans un endroit très beau et paisible dans le désert de Ras Al Khaimah. La situation dans les tentes est assez simple, car la tâche de cet endroit est d’aider à retrouver la nature et à échapper au stress de la vie quotidienne. Les créateurs de la retraite adhèrent à une approche holistique visant à unir l'esprit, le corps et le cœur.
La fondatrice du projet est Sarah Arnold, conseillère certifiée en changement de personnalité, enseignante certifiée en yoga Sivananda et méditation Vipassana, ainsi qu’une informaticienne ayant occupé pendant 18 ans des postes de direction dans les départements de planification stratégique d’IBM et de Microsoft. Au fil des années de travail en TI, de voyages d’affaires constants et d’emplois sans espoir, Sarah a compris que le monde évolue plus rapidement et qu’il devient de plus en plus difficile pour les gens de s’adapter à ces changements et de faire attention à eux-mêmes. Quelqu'un réussit, d'autres pas.
Naturellement, beaucoup blâment les autres pour leurs échecs et admettent leur propre défaite - au lieu d'essayer de changer de l'intérieur. Nous entendons souvent des excuses telles que "Je suis un homme et je ne peux pas changer." Mais pourquoi pas Vous pouvez changer n'importe quoi, l'essentiel est de savoir comment.
«Nous avons créé Alma pour aider les gens à atteindre leurs objectifs», explique Sarah, qui a elle-même visité, selon ses dires, des dizaines de retraites différentes dans le monde. «Nous rappelons à nos clients leurs racines, nous leur rendons la nature et leur donnons une pause La vie quotidienne Nos clients vivent dans des tentes simples, confortables mais absolument pas luxueuses, contrairement à la plupart des hôtels des Émirats Arabes Unis. La qualité et l'attention portée aux détails sont toutefois au plus haut niveau: tout est nécessaire ici.Tous les formateurs et enseignants d'Alma avoir une université une formation et une expérience professionnelle d’au moins 10 ans. Chaque week-end, nous invitons au moins quatre entraîneurs et, en fonction du sujet de la semaine, nous utilisons différentes méthodes: cours de perfectionnement personnel, yoga, méditation, thérapie par l’art, entraînement en force et par intervalles. éveiller des sources d'énergie alternatives chez les gens et transformer les énergies négatives en un carburant propice au changement. "
Les retraites ont lieu chaque week-end (en semaine, Alma accepte les groupes, y compris les groupes corporatifs). Chacune d’elles est consacrée à l’un des trois thèmes suivants: cœur, esprit ou corps. Un petit groupe va se retirer - pas plus de 30 personnes, qui deviennent souvent des amis après le week-end.
"Nous ne cherchons pas le confort cinq étoiles, mais nous nous efforçons de faire en sorte que la qualité de nos services ne soit pas inférieure à celle des bons hôtels et que nous sommes intéressés. Notre objectif est de vous présenter de nouvelles opportunités, de vous inspirer, de nous pousser à agir et de contribuer à un changement, car nous continuons à nous développer Sarah a ajouté: «Pour que les changements durent longtemps, nous devons travailler à la fois avec l'esprit, avec le cœur et avec le corps. Parmi nos propositions, il y en a pour tous les goûts, j'espère que nous pourrons vous aider."
Méditation quotidienne, yoga, formation, ateliers créatifs et aliments biologiques de Detox Delight et de Greenheart Organic Farms ... Alma Retreat est une alternative intéressante au week-end de vacances habituel passé sur les brunchs ou les plages de Dubaï. Alors, pourquoi ne pas essayer quelque chose de complètement différent, être dans la nature et passer du temps seul avec soi-même. Après tout, parfois, c’est exactement ce dont chacun de nous a besoin.
Texte: Irina Malkova
